台本は1分で何文字？ナレーションの目安をAIの声で測った

測ったのは2026年9月23〜24日で、同じ242字・7文の台本を、ラクナレの4つの速さと3つの声（Leda・Kore・Charon）で読ませました。長さは、書き出した字幕（SRT）の時刻から出しています。

AIの声で測ると、1分で何字だった？

3つの声の平均です。「文の間を含む」は、7文のあいだに入る0.18秒の無音6回ぶんを含めた長さで割った字数で、動画の尺に合わせるときはこちらを使います。

字数は、空白を除き、句読点を含めて数えました。速さの選択肢どうしの差は、いちばん遅い「ゆっくり」といちばん速い「速め」でも17%ほどです。

読ませた台本

数字・英字・固有名詞は入れていません。読み方の違いで長さが変わらないようにするためです。

ナレーションの台本は、目で読む文章よりも短い文で書くと、聞き取りやすくなります。
一つの文には、伝えたいことを一つだけ入れます。
聞き手は読み返すことができないので、いちばん大事な言葉は文の終わりのほうに置き、言い切ってから次の話へ移ります。
数字や名前は、耳で聞いただけでは覚えにくいため、画面の字幕でも見せると伝わります。
書き終えたら、一度声に出して読んでみましょう。
息が続かない所や、言いにくい言葉の並びが見つかります。
そこを直すだけで、同じ中身でも、ずっと聞きやすい台本になります。

声や精度によって、速さは変わる？

声による差は小さく、精度による差のほうが大きくなりました。同じ「標準」の速さで、3つの声は1分あたり378字から386字の間に収まりました。高精度で同じ台本を「標準」で読ませると約345字/分で、標準精度より1割ほどゆっくりでした。

同じ台本を、音声合成ソフトの VOICEPEAK（1.2.23、速さ100）でも読ませました。女性の声（Japanese Female 1）で約364字/分、男性の声（Japanese Male 1）で約372字/分で、AIの声とほぼ同じ速さです。VOICEPEAK の数字は、1文ずつ書き出した音声の長さを足したもので、文の前後の無音を含みます。

何分の動画なら、台本は何字？

上の「文の間を含む字数」から計算した目安です。

この表は、数字・英字・固有名詞を入れない台本で測った値です。

「1分300字」はどこから来た？

ネットで見かける「1分300字」「300〜350字」の多くは、元NHKアナウンサーの矢野香さんの本『NHK式7つのルール』（ダイヤモンド社、2014年）を出どころにしています。この本は「NHK内の共通認識」として1分300字を紹介していますが、測った数字は載っていません（ダイヤモンド・オンラインの抜粋、2014年8月4日）。NHKが自分で出した資料は、2026年9月の時点で見つかりませんでした。

元NHKアナウンサーの岡部達昭さんは、昭和30年代のニュースは1分320字、スポーツは400字、いまの一般ニュースは380〜400字だと書いています（公益財団法人日本ＩＣＴテレコムユーザー協会のコラム、2020年3月18日）。これも記憶による数字で、測った記録ではありません。今回のAIの声の約372字/分（標準）は、この「いまのニュース」に近い速さです。

字数が分かると、何に使える？

ラクナレは、読む字数でクレジットを数えます（標準精度なら1字＝1クレジット）。1分の音声に使うクレジットは、上の表の1分の字数とほぼ同じです。毎月3,000クレジットのフリープランなら、標準の速さで約8分の音声になります。

台本を書いてから字幕を編集ソフトに入れるまでの流れは、2,802字で1本作った記録としてAIナレーションの作り方に載せています。